【大河财立方 记者 闫文瑞】春节假期即将到来，不少群众打算操纵假期外出玩耍、走亲访友或者会餐，从疾病防止的角度有哪些专业的？对此，河南省疾控核心流行症防止节制所所长叶莹正在2月9日河南省旧事办召开的“实事惠平易近生 温暖满华夏”系列第七场旧事发布会上，从出行防护、饮食平安、沉点人群照护、应急措置四个维度，向社会发布健康和相关平安提醒。叶莹暗示，春节期间人员流动大、密闭场合多，呼吸道流行症风险上升。飞机、地铁等公共交通，或进入商场、影院、景区等密闭场合时，规范佩带口罩，连结社交距离，尽量减罕用手间接触摸公共物品；随身照顾免洗消毒液或消毒湿巾，接触扶手、门把手、电梯按钮后及时洁净，鼻、口；咳嗽、打喷嚏用纸巾或肘部遮挡，不随地吐痰。有出行需求的，要提前备好常用药，如伤风药、肠胃药、晕车药；老年人、慢性病患者可照顾随身血压计、血糖仪，做好健康监测，呈现不适就近就医。此外，节日餐桌丰厚，更要留意“吃得健康、吃得平安”。叶莹暗示，饭前便后，处置食材后务必洗手。生熟食材分隔切、分隔煮，不吃生食和不洁的食物、不喝生水，不食用野生蘑菇和野菜，防备食物中毒取诺如病毒传染。家庭会餐、外出就餐自动利用公筷公勺，削减交叉传染；按需点餐、剩菜打包，践行“光盘步履”。饮食有度要节制油盐糖摄入，平衡搭配多吃蔬菜生果，避免暴饮暴食；适量喝酒、不劝酒，服药期间不喝酒。老年人、儿童、妊妇、慢性病患者更是节日健康沉点关心对象。老年人、慢性病患者要尽量削减前去人群稠密场合，呈现头晕、胸闷、血糖血压非常时要尽快就医；儿童要留意连结手卫生，避开生冷食物，睡眠取户外勾当。及时接种流感等疫苗，降低传染风险。走亲访友时，若呈现发烧、咳嗽、咽痛、腹泻等症状，应居家歇息，不加入，症状加沉及时就诊，不坦白病情。最初，冬季取暖、炭火烧烤时，务必连结通风，按期查抄燃气、取暖设备，防备一氧化碳中毒；一旦呈现头晕、恶心、乏力等疑似中毒症状，当即开窗通风，及时拨打120急救。“同时，连结纪律做息，避免熬夜、过度劳顿，给身体留脚歇息时间，才能更好享受节日欢喜。”叶莹说。